本日は　一粒万倍の日でありまして。。。。


「わずか一粒の籾（もみ）が万倍にも実って豊かな稲穂になる」
という意味から
種まきだとか　仕事始め　開店など
わずかなことが　大きく成長すると言われています。

なので　宝くじなど買うといいと言われていますよね。

だけど　反対に
人に物や　お金を借りたりしたら　大きく膨らむといわれている日でもあります。
気をつけましょうね。



ということで　
今日は　甘いもの　
まあ　ちょっとだからと言って
調子にのって食べていると　ブクブク膨らむ？　ってなことはないにしろ
今日からスタートの
東京　南青山での　「キリム展」　
一粒万倍で　大盛況ですように～！

お近くにお住まいの皆さま　ぜひ　お出掛けくださいね！



さてさて
私は　朝一番に　新しくランニングシューズを買ってまいりました。


先日から　足の裏のジンジンするしびれと　腰痛に悩まされ
病院には行かなかったものの
お客様が　医療従事者の方が多い米子店。

まあ　入れ替わりおいでになると相談し
また　長年　ジム通いなさっている方にも相談し
やはり　シューズがあっていない・・・という結論に。。

もちろん　頻繁に通いすぎて・・というのもあるかと思いますが。

医療関係の方々にも
薬剤師さんにも
ジムのインストラクターの方にも
今日行った　スポーツショップのお兄さんにも　

「足底腱膜炎 」ではないか？？？と　同じこと言われまして。。。

シューズもさることながら

ストレッチも　そこそこで　筋トレをはじめたりするようになり、　慣れてきたところで　ストレッチちょっと怠け気味の私に　イエローカード！　　　
ほんのわすかなことですが　こんなに体に影響が出てくるとは。。。

運動しているのに　痛いところができるなんて～と思いつつ
結構　ジムに通って　腰が痛くなったという話もよく聞くことで。。。


これから　通おうと思っていらっしゃる方　ご参考に！！


ということで　やはりシューズ選びは　基本中の基本。

私の使っていたシューズは　ヨガやフィットネス用だったらしく
今回は　しっかり相談して
メーカー別に　ナイキ　アシックス　ミズノなど　
たくさん履き比べて
歩いてみたりして決めました。

特に　シューズアドバイザーの方が次々と選んで目の前に並べてくださった中で
ナイキと　アシックスは　履き心地バツグン！

ゆうべ
ジムのインストラクターのおにいちゃんが　
「アディダスのＺＥＲＯ（アディゼロ）が人気ですよ」と教えてくれたけど
お店で履いてみると　幅広過ぎて　足が中で遊んでしまい
わたしの足の形には合わず。。。

サイズの在庫がなかったり　色やデザインがイマイチで
今夜からでも履きたいということで
決めたのは　このニューバランスのシューズ。

今までのに比べたら　ホールド感と　クッション性が　全く違って　ベリーグ～！



NAHA (那覇）マラソンのモデルだそうで　

カラー名　も　ズバリ　「オーシャンブルー」　

そして
ちょっと高かったけど　インソールも買って                                          
さらにクッション性アップに！



これは　昨日　ご来店の
テニスをなさっているお客さまからのアドバイスで
やはり　インソールを替えておくと全く違うと。。。

ちなみに　同じくニューバランスで　地球１周マラソンを完走した
間寛平ちゃんの履いていた　アースマラソンモデルはこれ！

すっごい派手！！　　同じジム仲間のお客様は　既に購入済み。

もうひとつオマケに。。
　
腰痛などの湿布には
「インドメタシン配合」だと　消炎　鎮痛効果がバツグンだと
お客様のジム仲間や　薬剤師さんに教えてもらいましたが
オススメはこれ！

筋肉痛のみなさん　お試しあれ～。

随分と　痛みが緩和しますよ。　

ああ～　ヤダヤダ！　洋服屋のブログに　ついにサロンパスの話題まで

登場させてしまった。。。

ということで～

おしゃれは　足元から。。。と昔からよく言いますが
ファッション性だけでなく


チエ　ミハラの靴のように
人間工学を研究し　アメリカの大学で学び
いかに　背骨をまっすぐにいちばん良い姿勢で立って歩けるか。。。
その研究結果がいっぱいつまった靴は

あんなにヒールが高くても
「立ち仕事で履いてても　疲れなくて！　」　と　
みなさん　毎シーズン　繰り返しお買い上げ下さるし




ショセの靴職人さんが　ひと針ひと針さして作り上げられた靴も
１日中　歩き回っても　疲れ知らず！





考えてみたら　わずか２０数センチの長さの足が
全体重を　支えていますから
靴選びは　ご慎重に！

そして　良い靴を選びましょうね～！



では　一粒万倍で　良い１日を～！